减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
案件发生后,警方向当地多个寺庙发出安全提示:注意加强财物方面的安全防范,除“人防”外,应尽量做好“机防”工作,尤其是视频监控设备的配置。这不仅仅针对功德箱偷盗,也有助于及时发现寺庙内的火烛隐患。
《最高人民法院发布25年来25件国家赔偿典型案例》秦玉海在1999年至2004年主政焦作,后升为副省长、省人大常委会副主任,2014年9月落马,2016年11月因受贿2086万余元,被判处有期徒刑13年半。




