减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

以旅游这一服务贸易领域为例。2017年前10个月，中国成为澳大利亚第一大海外游客来源国，中国大陆短期赴澳游客累计114.3万人次，同比增长13%，占赴澳海外游客总数的16.3%。同期，美国访澳游客人数为61万人次，日本35万人次。

《63岁去支教！浙工大网红宿管大叔昨晚去井冈山》不过依靠大明星代言走红的德尔惠却被外界质疑“德尔惠除了周杰伦，还有什么？似乎德尔惠的文化底蕴比鞋底儿还薄！”